Bewust stilstaan bij het positieve

Nicole Geschwind adviseert om bewust bij het positieve stil te staan. In haar artikel "Zelfs de grootste pessimist kan optimistischer worden" (AD, 28 juni 2025) heb ik haar advies opgevolgd.

Als vrijwilliger in Stadshagen richt ik mijn werk op het bevorderen van positieve gezondheid. Dit concept heeft me persoonlijk diep geraakt. Vijf jaar geleden realiseerde ik me hoe belangrijk het is om mensen te helpen focussen op hun unieke krachten en positieve momenten, in plaats van alleen op problemen.

Een van mijn mooiste ervaringen was de ontwikkeling van de Stadshoeve. In dit uitdagende project werkte ik samen met bewoners en lokale organisaties. Samen creëerden we een plek die de fysieke, mentale én sociale gezondheid bevordert. Ik zag hoe eenvoud en samenwerking grote impact kunnen hebben. Een klein gesprek, een glimlach of een gezamenlijk initiatief maakt vaak een wereld van verschil voor iemand die zich verloren voelt.

Wat me het meest inspireert? Hoe positiviteit zich als een kettingreactie verspreidt. Een vrouw die door een project haar zelfvertrouwen terugwon, begon anderen aan te moedigen op hun eigen pad. Dat moment bevestigde waarom ik doe wat ik doe. Positieve gezondheid draait niet alleen om individueel welzijn, maar ook om het versterken van de hele gemeenschap.

Mijn ervaringen leerden me dat optimisme te trainen is, zoals Nicole Geschwind stelt in haar werk over positieve cognitieve gedragstherapie. Het idee dat zelfs de grootste pessimist een optimist in zich heeft, moedigt me aan om door te gaan en hoop te blijven bieden in Stadshagen. Dit werk verrijkt mijn leven. Ik kijk ernaar uit om dit pad met anderen te blijven bewandelen.

Met vriendelijke groet,
M.J. Hendriksen
Initiatiefnemer en trekker positieve gezondheid in de wijk